近年来，与健康相关的词条频频登上热搜，成为公众关心的热点话题。

摆脱易感冒体质！ 4个提高免疫力的生活习惯

增强自身免疫力，守好抵御病毒侵袭的重要免疫防线，提前预防疾病的发生。

在谈起为什么冬天更容易发生感冒、流感时，大家似乎都能说出一二：冬天天气寒冷，温差也比较大，人体抵抗力变低，更容易遭到病毒细菌的侵犯。那么，在面对常见的感冒疾病时，我们如何有效缓解与科学防治呢？

药食同源的核心思想是“治未病”，我们与其对疾病提心吊胆，不如注重“治未病”的健康管理。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说，人体需要各种频率300——700纳米的光波，来维持健康和生存。 免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应...